足と靴のカウンセリング

頭から足の指先までと靴のトータルチェック

こんにちは。足・靴・歩き方は一体で改善! トータルケアサロン美足(びあし)の村上陽子です。

靴で足が痛くなる! 靴が合わない! いつも前スベリする! など足と靴のお悩みがある方。先ずはフットカウンセリングで現状を把握する事からはじめます。靴が合わないのはサイズが違っているからかもしれません。

今まで指先や爪、足の裏、歩き方などを自分でじっくり見たことはなかったのではないでしょうか?特に歩き方は撮影でもしてもらわないと、ウィンドーに映る自分を見ただけでは分かりません。村上が経験とノウハウをもとにカウンセリングさせて頂き、お客様に合った改善法をお伝えしております。

1.まずは足や靴で一番つらい、困っているお悩みを伺います。カウンセリング記入

2.日常の靴の確認をさせて頂きます。(10足まで仕分けします)
普段の靴|サロン美足

 

3.フットプリントで足の荷重状態を確認します。(扁平足やハイアーチなど判定)

フットプリント|サロン美足

4.詳細に計測します。(カカトが脱げる理由を探ります)

詳細な足計測

5.【歩き方の撮影】室内で素足、靴を履いて廊下にて。

 

6.【撮影後の検証】今まで見たことのない自分の歩き方をご覧いただき、一緒に検証します。

歩き方撮影

7.【今後のアドバイス】

計測シート付。フットカウンセリングでご自分の現状をご確認頂き、なぜそのようなつらい状況になってしまったのか原因を考えます。その原因から今後どのようにしていけば改善されるのかをお話させて頂きます。

 

8.【レッスンのご提案】

結果をもとに改善に向けてのレッスンを行います。クセを直すのは難しいもの。お客様の状況をみて月に1回~2回のチェックを行いながら、3ヶ月~6ヶ月程度の期間で無理のない様にレッスン致します。

足のアーチ説明|サロン美足

足の状態、歩き方を客観的に見てお伝えしながら進めます。個人レッスンなので他の方に気兼ねすることなく質問ができる環境です。楽しくお話ししすぎて時々話が脱線することもありますが、そこがプライベートで気軽に行う良さということだと思います。

 

※当サロンではお客様の状態に合わせてプランを組みますので全員同じではありません。
美しく歩くためには、はもちろんですが、股関節の動きも大変重要になります。足が痛くなるのは靴のせいだけではありません。足と靴と歩き方はセットで考えなければならないのです。原因は何か?現状を知り、自分の歩き方、足の使い方のクセを直していきます。

 

足・靴・歩き方トータルレッスン全6回

●インソール調整:スニーカー1足、パンプス1足付

  1. 靴の選び方、合わせ方レッスン、足の構造、カラダとの連動について
  2. 基本的な立ち方、座る姿勢、足首、足指のストレッチ法
  3. 柔軟に歩くための準備(上半身)、スニーカーインソール調整と基本の歩き方
  4. 股関節と脚と足の連動(下半身)、ふくらはぎ、太ももが張らない日常動作
  5. カラダが楽な歩き方、足の運び方、足指の使い方、股関節の使い方
  6. パンプスでの歩き方、パンプスのインソール調整

※お客様の状態により違いますのでプランの一部です。

※改善のために知っていただくことは一度ではお伝えしきれない内容です。
数回に分け、復習しながらレッスンしていきます。

<改善レッスンコース>
(改善方法を学ぶためのレッスン期間)

・月1~2回ご来店で3ヶ月~6ヶ月程度
※お忙しい方は1回のレッスン内容を45分×2回に分けることも可能です。

健康は美容にも通じます。からだの土台からしっかり美しく♪先ずは日常の靴の選び方について知り
変えていきましょう。そのためにレッスンではスニーカーの合わせ方とインソールがセットになっております。そして足の整え方が分かったらレッスンの最終回ではパンプスにインソールを入れて合わせ歩き方のコツをお伝えいたします。

ウォーキングチェック

 

カウンセリングとレッスン料金

  1. フットカウンセリング(120分) 16,200円(税込) オプション:写真付詳細分析シートー10,800円
    【内容】足の爪、指先、足裏、足首~首、姿勢、普段の靴、歩き方など詳細にチェック
    靴の仕分け(10足まで)調整可能かどうかをジャッジし今後のアドバイスを致します。足の計測シートをお持ち帰りいただけます。
    【人数】個別
    【開催地】札幌
  2. 足・靴・歩き方トータルレッスン(90分)6回コース 17,280円×6回=103,680円(税込)
    【内容】(インソール2足付)
    パンプスの選び方、合わせ方、パンプスとスニーカーインソール装着法、姿勢、歩き方レッスン、外反母趾、開帳足、タコ、巻き爪改善ストレッチ、足裏ケア、股関節レッグケアなどお客様ごとプランが違います。改善状況をみながら復習と指導を行います。
    【人数】個別
    【開催地】札幌
    【受講期間】3ヶ月~6ヶ月(個人差あり)
  3. 足もみ美人の会〜体験会(90分)
    【内容】官足法の足もみで婦人科、更年期、体質改善などカラダの自然治癒力を上げるための揉み方指導
    【人数】グループレッスン4名様まで
    【受講期間】何度でも自由参加(事前申込・定員あり)
  4. 単発セミナー(開催は随時お知らせいたします)札幌・東京開催
    • シンデレラシューズに出会うための足を知り靴を学ぶ講座(4時間)
    • 目からウロコの足と靴の話(90分)大人の女性向け
    • 子どもに大切な足と靴のお話会(90分)妊娠中の女性から孫がいるおばあちゃんまで
    • 市販インソール活用セミナー(90分)靴が痛い、足が前に滑る、カカトが脱げる方

足と靴の悩みをきっかけに、全身トータルでカラダの不調を改善していきます。総合的観点で見ていくためには先ず足から確認する事がとっても大切なのです。これからは予防の時代、客観的に自分の足と歩き方を見直すことができるカウンセリングです。

 

フットカウンセリング|サロン美足

 

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2017/10/12